ビューボは、朝晩2回立ったまま10分乗るだけでシェイプアップができると話題の振動運動機です。お腹、お尻、太ももを細かく揺らして自宅で有酸素運動を手軽かつ簡単に行うことができると人気です。
ビューボはボードに乗るだけなんです。はじめの5分は足を少し広げまっすぐ立って皮下脂肪振動を、仕上げの5分は軽く膝を曲げて筋トレ振動をするのが効果的だそうです。
ビューボの1分あたりの最高振動回数は、550回なのだそうです。振動回数は、6段階ある目盛に合わせて少しずつ多くなっていきます。
ボードの両端が高速で上下することで振動を作るそうですが、上下の高さはわずか1.5cmだそう。本能的に体幹部がバランスを取ろうとするため、倒れる不安は全く感じず、また頭がふらつくこともないそうですよ。
最近どうもお腹周りやお尻が太ってきたな・・・と感じたら、それは筋肉の衰えからくるたるみが原因かもしれません。特に難しい運動などはせず、自宅で簡単にたるみの解消や脂肪燃焼ができたら嬉しいですよね。
40代から60代の女性7人でビューボのモニターテストを行ったところ、午前・午後の10分間2回ずつを2ヶ月間続けた結果、お腹・お尻・太ももの全てにおいて平均−3cm弱の変化が見られたそうですよ。
揺らすことで脂肪燃焼を促す上に、自然と筋肉もつき代謝も良くなることで、続ければ続けるほど痩せやすい体を作ることができるそうです。
大きさは幅77×奥行46.5×高さ13.5cm、本体重量は18kgとコンパクトサイズであることも魅力の一つです。価格は税込みで39800円です。
ビューボを製造しているメーカー酒井医療は、病院でも採用されているリハビリ機器なども製造しています。通販生活では5年間無料修理保証つき、使用後の返品も可能です。
簡単振動運動で自宅で楽々シェイプアップをしたいですね。
