ロイテリヨーグルトが話題です。口の中から体を掃除してくれる「ロイテリ菌」の効果がすごいのです。「ロイテリ菌」は、菌全体の調和を整える指揮者のようだともいわれているようです。
体に良い影響の菌には攻撃はせず、ビフィズス菌などの乳酸菌の中でも優れている菌とは共存が出来るようです。
ヨーグルトに多く含んでいるビフィズス菌は、大腸の腸管内にすんでいる細菌で、簡単に言うと腸内細菌の一種だそうです。
よく似ているといわれる乳酸菌との大きな違いは、ビフィズス菌は酸素のあるところでは生きていけないとのこと。ロイテリ菌は、音楽団のように身体中の菌を丁度良いハーモニーを醸し出してくれるようです。
ロイテリヨーグルトの味と食感は、甘すぎずさらっとしたとろみがあるので、しっかりとした食べ応えがあるようです。とろみは、生乳をふんだんに盛り込んでいるからだそうです。
甘みは、砂糖ではなくお口にも体にもいいキシリトールを使用しているので、やさしい甘さが美味しさをより引き出してくれているのですね。
ロイテリヨーグルトを朝ごはんや夜の食後のデザートで食べると自然と続けられそうですね。ロイテリ菌を取るだけで大丈夫ではなく、規則正しい生活を送ると口内環境が整ってくるそうです。
ヒトやさまざまな哺乳類とともに生きてきた菌は、母乳やお口の中、胃、小腸などに生息していた乳酸菌だそうです。
だからこそ安心して摂取できるのも嬉しいポイントです。また、身体の状態を元気したい時は、善玉菌と上手く向き合うのが良い秘訣のようです。
菌たちを身体の中で暮らしやすくさせ、仲良くしていくと健康的な生活習慣を長持ちさせられます。
身体の環境が整えば、腸内環境改善にも良く便秘解消にも繋がってくると思います。この機会にロイテリヨーグルトでおいしい新習慣を挑戦してみようかな・・・・
